Die Bedeutung der Selbstfürsorge

### Die Bedeutung von Selbstfürsorge

**Kümmere dich um dich selbst:** Selbstfürsorge ist keine Egoismus, sondern eine Notwendigkeit. Schaffe Routinen, die dein Wohlbefinden fördern, sei es durch Meditation, Bewegung oder kreative Aktivitäten. Wenn du dich um dich selbst kümmerst, kannst du auch besser für andere da sein.