Es ist ganz natürlich, dass du verschiedene Rollen in deinem Leben einnimmst. Sei dir aber bewusst, dass du mehr als deine Rollen bist. Reduziere dich in deinem Alltag nicht auf einen bestimmten Bereich oder spezielle Figuren. Wo du dich zu stark mit einem Teil unidentifiziert, schließt du andere Elemente aus.
Erlaube dir und deinem Umfeld nicht, dich auf deine Rollen zu begrenzen.
Erlerne die Fähigkeit und entwickle die Freude daran, alles wahrhaftig zu spiele, aber sei nichts davon tatsächlich. Beende die Aufführung, und lege dein Kostüm und dein Make-up ab. Bleibe offen, frei und unabhängig - jetzt kannst du alles sein.
Identifikation führt zu Distanz und Isolation
Überprüfe regelmäßig die Rollen, die du in deinem Leben einnimmst, und sei dir immer bewusst, welches Schauspiel du oft wiederholst
