sicher kennst du das auch: Manchmal rauben emotionale Probleme alle Energie. Du weißt nicht mehr, wo hinten und vorne ist, wer du bist, was du eigentlich willst und warum man dich nicht endlich in Frieden lässt. Am liebsten würdest du dich aus dem emotionalen Durcheinander herausbeamen: Endlich wieder durchatmen und einen klaren Kopf bekommen!
Erzengel Raphael sagt dir dazu
Atme länger aus als ein!
Als Luftplanet hat Uranus einen Bezug zur Atmung. Deshalb ist die Erste Hilfe, wenn du z.B. in einem wichtigen Gespräch bist oder aus anderen Gründen nicht den Raum verlassen kannst: Atme länger aus als ein. Das kannst du ganz unauffällig in jeder Situation tun: Zum Beispiel auf 3 einatmen und auf 6 ausatmen.
Konzentriere dich auf dein 3. Auge
Wenn die Wirkung der Atemübung nicht reicht, um Ruhe und Abstand herzustellen: Konzentriere dich auf dein 3. Auge in der Stirnmitte. Das führt zu sofortigem Abstand in schwierigen Situationen. Du kannst auch durch die Stirnmitte auf 3 ein- und auf 6 ausatmen. Dann hast du den doppelten Effekt für mehr Abstand.
Verschaffe dir Luft!
Wenn es möglich ist, das Fenster öffnen und frische Luft hereinzulassen ! Sofort wird die stickige, erdrückende Luft und Stimmung wohltuend erfrischt und du wirst mit mehr Sauerstoff und Vitalität versorgt. Jede einfache Unterbrechung, und wenn es nur Tür auf, Fenster auf, sich ein Glas Wasser oder einen Kaffee holen, ist, wirkt Wunder. Es durchbricht das Endlos-Gedankenkarussell und schafft emotionalen Abstand und Klarheit.
Beame dich mental in ein Flugzeug!
Stelle dir in allen Einzelheiten vor, wie du im Flieger über den Wolken bist. Wie sehen die Sitze aus? Welche Farbe hat der Sicherheitsgurt? Wie sieht der Klapptisch vor dir aus? Wer sitzt neben dir? Mann oder Frau? Sympathisch? Unsympathisch? Und dann schaue aus dem Fenster. Siehst du, wie die Welt in Miniaturausführung unter dir wegzieht. 71 % des Planeten Erde besteht aus Wasser. Das bisschen Rest ist Land. Eines von beidem siehst du jetzt unter dir. Lehne dich zurück und blicke weiter hinaus. Wie klein ist doch die Welt! Wie klein dein Problem! Wie endlos weit der Himmel. Ein absoluter Genuss und der totale Abstand für deinen Uranus-Persönlichkeitsanteil, für dich. Mache diese wohltuende Übung jeden Tag, dann kannst du dich immer schneller wegbeamen und frei fühlen, wenn du Abstand von allem brauchst.
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Unterbreche spontan die Situation!
Deine Uranus-Persönlichkeitsanteil braucht bei zu emotionalen Situationen, die ihm die Luft rauben, einen sofortigen Wechsel der Situation, z.B. einen spontanen Ausbruch in eine verfrühte Mittagspause, einen halben Tag frei durch Abbau von Überstunden, ein Spontanbesuch bei einem alten Freund oder ein verlängertes Wochenende.
Wenn du häufiger zu einem „Ich will hier raus.“ neigst, dann hilft es, den Tag mit einem der Übungen zu beginnen und sie zusätzlich vor einer Situation durchzuführen, die bei dir eine hohe Spannung hervorruft. Mehr Luft und Abstand heißt weniger Stress, mehr Gelassenheit und weniger Risiko, sich in ein emotionales Chaos hineinziehen zu zulassen. Lebe deinen Uranus auf diese Weise bewusst, aktiv und selbständig.
Urans der Teamplayer
Er lebt richtig auf, wenn er sich in einer Gruppe Gleichgesinnter engagieren kann. Wenn du deine Uranus-Persönlichkeitsanteil stärken willst, suche dir einen Kreis von Menschen, die mit dir am selben Strang ziehen. Damit kommt auch Schwung in die anderen Uranusbereiche wie Unabhängigkeit, Freunde, Verrücktheit und das Leben deiner Visionen. Reflektiere mit ihr dein derzeitiges Leben in einer Gemeinschaft.
Deshalb sei dir gesagt:
Freundlichkeit ist der Ausdruck einer wohlwollenden und bewussten Teilnahme an allem, was dich umgibt. Es ist ein Lächeln aus dem Herzen, jenes Lächeln, das den erleuchtet, dem es zugedacht ist
Dein Raphael
In diesen Sinne einen angenehmen Tag in Begleitung der Engel , Gott schütze dich
Deine Orina
(©Copyright und gechannelt von Orina Genia Nissenbaum)
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